2021.07.19

【在科學線上】巴迪的居家防疫日常:「蒸餾水的秘密」

☀疫情蔓延,改變人與人的互動方式,還有今年夏季的生活新型態!
炎炎夏日,口渴你都怎麼解?🥤
消暑好選擇,就是要會「#正確喝水」!
水是維持身體正常運作的重要元素,若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟問題等。尤其夏天,喝水更是防中暑的基本功。

 

—-
不過哪種才是 #可飲用的水?
需要先知道,飲用水的最佳酸鹼值範圍介於6.5至8。

 

💧過濾後的礦泉水,在排除微生物和雜質後,留下所需要的礦物質(例如:鎂、鈣等)對人體有益。
💧蒸餾水(Distilled water)則藉由電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法處理製成,排除所有物質,應用於工業。
🔍蒸餾水超純,可以喝嗎?較不建議,因為純度過高的蒸餾水,將會造成體內電解質失衡。要避免人體因電解質失衡造成缺水,最建議飲用過濾後的礦泉水,喝水的量控制在(體重×30~50)c.c.,幫助身體代謝、保持平衡。

 

 

💻防疫在家身心健康,拿起水壺準備聽網課!
☑可以跨領域學科學的網課是什麼?
課程詳情傳送門➡https://bit.ly/3gsf6vy
#生活中的科學 #防疫不停學 #線上學#網課
#居家防疫 #你我零距離 #鷹展給你最暖心#105度的你